Quelle est la masse musculaire que vous pouvez développer ?

Quelle est la masse musculaire que vous pouvez développer ?

  Surtout les débutants, mais aussi les athlètes avancés se demandent toujours combien de masse musculaire ils peuvent accumuler naturellement. Surtout lorsqu’ils sont encore insatisfaits de leur forme ou qu’ils ont atteint un plateau de croissance où...